眉間や目尻のシワにボツリヌス注射(ボトックス)

ボツリヌス菌という細菌が産生する物質を注入し、シワのもとになる表情筋の働きを弱める方法です。
筋肉の動きによってできる額、眉間、目尻のシワなどに効果的です。
腫れや痛みも少なく、とても効果的な治療法ですが、注入量が多すぎると表情筋の動きを抑制しすぎて、無表情になることがあります。
1回の治療でシワを完全に消そうとせず、2回に分けて注入するとよいでしょう。
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必須脂肪酸を豊富に含む麻の実オイル

麻の実オイルは、ヘンプオイルとも呼ばれ、α-リノレン酸を豊富に含むオイルです。
n-3系(オメガ3)脂肪酸のひとつであるα-リノレン酸は、血中の中性脂肪を下げる作用や動脈硬化の予防、アレルギー予防、免疫機能の改善など、うれしい効果が期待できる脂肪酸です。
人間の体内では作れない必須脂肪酸のひとつでもあります。
口当たりが軽く生食向きですが、酸化しやすいのが難点です。
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内もも&頭のマッサージでほぐす

体のめぐりが停滞すれば、妊娠力は下がる一方です。
やわらかな体を取り戻すためには、日々の習慣が大切です。
とくに内ももが突っ張っていたり、頭皮がガチガチになっている人は要注意です。
こまめに揉みほぐすことを意識しましょう。
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